勞工房貸申請不求人密技大公開
一時缺錢急用難免需要跟銀行借錢來週轉
對於勞工房貸申請有疑問的時候又該注意什麼呢？
勞工房貸申請的眉眉角角如果能趁早做好功課
就能避開一些不必要經歷的地雷問題喔！
不管辦理任何貸款，一旦遭受銀行婉拒，往後要申辦就會更加困難了
這也是為什麼信用不良或申貸失敗的借款人，會透過專業貸款公司解決的原因
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商品訊息描述: 才剛過完聖誕節，緊接著就是跨年的四天連假，之後還有農曆新年，想必不少民眾的心情都是既期待又害怕受傷害。假期固然美好，可以好好休息、出遊，或是和親朋好友聚餐，但令人不想面對的，恐怕就是假期過後的體重上升，尤其冬天總不自覺想吃火鍋、炸物等高熱量食物，大大增加暴肥風險。
不過，日前英國一項研究發現，其實透過一些小撇步就能幫我們有效控制體重，避免在假期過後面臨脂肪增加的尷尬狀況。
連假後沒胖反瘦 研究證實自我監控有成效
參與研究的272人被隨機分成兩組，干預組和對照組。干預組收到了10個管理體重的小撇步以及一份消耗熱量清單，上面列出了需要進行多久運動才能燃燒掉聚餐增加的熱量。試想看看，當你知道需要跑步21分鐘，才能燃燒245卡路里時，或許高熱量食物就沒那麼誘人了，你可能會想放下手中油膩膩的炸雞或披薩。另外，干預組也被要求必須在假期期間一周量兩次體重。至於另一組作為實驗對照組，則收到了一份健康生活建議的手冊，但手冊中並沒有飲食建議。
研究顯示，對照組在假期期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有變胖，在假期過後的體重還比對照組平均勞工紓困貸款利息輕0.49公斤。
（圖片來源：葉懿德製圖）信貸銀行利率
有助管理體重的10TIPS：
1.固定用餐時間
2.減少脂肪攝取
3.日行萬步
4.選用蔬果、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，別房貸申請流程邊走邊吃、看電視配食物
10.一天五蔬果
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